Roken
Na plak is roken de belangrijkste veroorzaker van parodontitis (ernstige tandvleesontsteking): mensen die roken, hebben een grotere kans om parodontitis te krijgen dan niet-rokers. Bovendien is de ernst van parodontitis bij rokers groter dan bij niet-rokers. Ook reageren rokers minder goed op de behandeling van parodontitis dan niet-rokers. Naar deze negatieve effecten van roken wordt veel wetenschappelijk onderzoek gedaan.
Bewezen is in ieder geval dat nicotine een grote boosdoener is: nicotine vermindert de afweer van het lichaam tegen een bacteriële aanval. Kun je daar iets aan doen? Ja zeker, stoppen met roken…
Behandeling van een rookverslaving
Er is een aantal zelfhulpmiddelen die kunnen helpen bij het stoppen met roken:
- Kies een gunstige stopdatum; bijvoorbeeld een periode met weinig stress en veel afleiding.
- Stop in één keer met roken, dit heeft meer succes dan langzaam minderen.
- Ontloop situaties waarin gerookt wordt.
- Vraag uw omgeving om steun bij het stoppen.
- Gebruik nicotine pleisters, kauwgom of zuigtabletten wanneer u klachten heeft welke worden veroorzaakt door het stoppen met roken.